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法式减肥食谱七天享受美味又变瘦

时间2021-09-14 来源:蟠桃新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

法国菜可是出了名的精致、美味,几乎所有人都爱吃,可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱,的mm可得小心哦,别因为馋嘴而丢甘肃最好的癫痫医院了窈窕。下面就来为你介绍法国菜的最有效的吃法,让你享受美味之余又能轻松掉体重。

星期一

中午=鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之一种。或茶。

晚上成都治疗癫痫病的医院那个好=鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉,任何种类青菜一种。面包一块。咖啡或茶。

*烤蕃茄作法烤箱预热80-100度。蕃茄去蒂对切,洒上盐巴、黑胡椒粉,淋上橄榄油,再加入干的普罗旺斯香料,放入烤箱烤一到甘肃看癫痫病去哪家中医医院两个小时。

星期二

中午=综合罐头或其他水果罐头一罐。咖啡或茶。

晚餐=牛碎肉排、或任何种类之红肉。蕃茄、生菜、黄瓜等青菜做的橄榄油沙拉。咖啡或茶。手术后癫痫可以自愈吗?

*油醋沙拉作法小红一、两粒、一小粒蒜头都切碎洒在沙拉上,橄榄油两大匙、酒醋不限两大匙,盐巴、黑胡椒粉适量,再将巴西里碎洒上。此油醋作法适用于黄瓜及任何种类之西洋生菜。

作者:不详 来源:网络
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