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怎么做葱油花卷简单又好吃

时间2021-09-14 来源:蟠桃新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

面粉(250克)、酵母(2克)、温水(130-140毫升)、香葱末(适量)、猪肉泥(适量)、花椒油(适量)、盐(适量)

做法步骤:西安癫痫病医院在什么地方

1、50ml温水溶化酵母放置5分钟,将酵母倒入面粉搅拌至雪花状,慢慢加入剩余温水柔至光滑面团。

2、盖保鲜膜放在温暖的地方发酵2小时,面团发酵至2倍大,内部成蜂窝网状即可。

3、取发好的面团排气,擀成长方形,刷油,放葱花和肉泥。<郑州正规医院看癫痫的有没有/p>

4、卷好切成均匀的长度,取两个重叠,用筷子压一下中间成花卷,冷水上锅第二次发酵20分钟。

5、发酵好后,开火蒸20分钟左右,关火焖10分钟开锅盖。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

长春哪里治癫痫g>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

猪肉泥的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,富含钾,富含蛋白质;<睡眠癫痫症状表现/p>

花椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
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