您现在的位置:首页 >幸福 >正文

牛肉辣椒酱制作方法及步骤

时间2021-09-14 来源:蟠桃新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

牛肉馅(400克)、新鲜辣椒(1000克)、花椒粉(适量)、食用油(1斤)、熟花生碎(适量)、洋葱(小半个)、熟白芝麻(200克)、豆瓣酱(300克)、料酒、白糖(2勺)

癫痫病的手术治疗有

做法步骤:

1、把所有材料备齐、辣椒洋葱切末、牛肉切成末。

2、2,锅烧热后倒入油烧8成热、倒入牛肉翻炒。

3、待牛肉变色后、加入料酒、花椒粉、加入辣椒洋葱末翻炒。

4、加入豆瓣酱一起炒、最后放入熟白芝麻、花生江西哪里治癫痫病好碎、加入白糖、小火炒6到8分钟即可出锅。

牛肉馅的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和哪家医院治疗顶叶癫痫病效果好脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消湖北治癫痫的医院哪家好炎、祛痰利尿等功效;可与苹果、排骨、牛肉搭配;与小龙虾、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6