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超简单西米杂果果冻的做法

时间2021-09-14 来源:蟠桃新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

qq糖(140克)、果汁粉(适量)、西米(50~80克)银川治癫痫病那家#!好、芦荟(50~80克)、时令水果(适量)

做法步骤:

1、西米用水煮一个小时,到没有白心时捞出,过冰水备用。

<小儿癫痫有前兆吗p>2、qq糖热水化开,加果汁粉搅匀。水量在400-450之间。

3、把西米,芦荟放入果冻瓶中,并放入杂果碎。

4、倒入糖浆,用筷子把杂果戳到果冻的各个地方。<天津市冶疗癫痫病那家医院效果好?/p>

5、冷藏一天,出来吃时撒上杂果碎。

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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芦荟的热量(卡路里)53千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与葱、苹果、南瓜搭配;与丝瓜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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