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缓解痛经的药膳方 姜艾薏苡仁粥_药膳养生

时间2018-12-15 来源:安庆新闻网

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  我们都希望自己能有个好的身体,但是,大大小小的病总是伴随着人的一生的,对于生病,我们除了立刻就医外,我们还能够通过一些简单的药膳饮食法来缓解甚至治疗。下面,就给大家介绍缓解痛经的方。

  什么是痛经,它其实就是指妇女在月经前后以及月经过程中,出现的小腹或者腰部疼痛,甚至痛及腰骶。对于这点,相信很大部分的女性都知道是什么滋味。

  每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。然而,在中医里推看癫痫病好的医院出了以下几种可以缓解痛经的药膳,总有一种适宜你。

  1、玄胡益母草煮鸡蛋

  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

  功效:该药膳具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤的肤美容功效,女性朋友们不妨平时多吃吃哦。

  2、乌豆蛋酒汤

  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

  功效哈尔滨市轻微癫痫病医院:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  3、姜艾粥

  30克的薏苡仁以及10克的干姜和艾叶,我们将干姜、艾叶用水煮好之后取汁,然后再将薏苡仁煮粥等到八成熟的时候,将干姜艾叶汁放进去一起煮到熟就可以了。

  功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  4、山楂酒

  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,成人癫痫发作的表现症状?塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。

  功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。

  5、山楂葵子红糖汤

  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。

  功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

  6、月季花茶

陕西中际医院>  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。

  功效:月季花茶具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。

  7、红花酒

  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1-2次,每次饮服20-30毫升。

  通过以上分享的缓解痛经的药膳食疗方,希望对痛经期的女性朋友们有所帮助。

作者:不详 来源:网络
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